Si hablamos de calidad en una imagen, debemos decir que el formato BMP, es uno de los mejores, ahora, la desventaja de este formato, es que la imagen tiende a ser demasiado grande.
La solución para el pequeño dilema anterior, es utilizar el formato PNG.
Este formato de imagen es como una unión de los dos formatos JPG y BMP.
El formato BMP es el mejor formato para subir una imagen a tu blog ya que conserva la mejor calidad y con menor espacio.